在談牛膝草精油功效之前，先談談牛膝草這種植物。牛膝草又名神香草、柳薄荷、海索草。牛膝草為多年生草本，生長在石頭裂縫、牆壁上、屋頂上或是墳場石碑上。植物只靠石頭牆壁縫間少數的土壤，或根系鑽入石頭縫間取得支撐。植物在開花時，自莖部伸出長柄，柄長可以能長到60公分高，柄端下垂開花，花冠通常為紫色，也有粉紅色或白色，這種灌木零星地分佈在地中海地區，對蜜蜂有很強的吸引力。
由於牛膝草長柄具有彈性，耶穌釘十字架時，有人拿浸滿醋的海棉綁在牛膝草上，送到耶穌的口給他飲用。這是耶穌在世上最後所嚐，牛膝草的長柄，的確可以承受醮醋海綿的重量。所以中文將這植物譯為牛膝草，牛膝是牛有力之處，體積不大，卻可承受重量。
牛膝草精油英文Hyssop ，該名是由希伯莱文Ezoph與希臘文Azob而来。牛膝草的栽種不少，但以牛膝草精油最佳產地的法國，大約在2012年幾乎都被歐洲國家的藥廠给包盤作為藥用，天然精油取得不易。
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牛膝草精油檔案
- 科屬：唇形科神香草屬
- 拉丁學名：Hyssopus officinalis
- 萃取部位：花、莖、葉
- 萃取方式：蒸餾
- 精油顏色：透明偏淺棕色
- 味道：濃郁藥草香的苦甘味
- 主要成分：龍腦、芫荽油醇、樟腦、牛膝酮、側柏酮、杜松萜烯、樟烯、松油萜
- 推薦產地：法國
- 速配星座：射手
- 生活應用：擴香、按摩、呼吸道保養、身體護理、皮膚護理
- 適合的場所：客廳、臥室
- 最佳搭檔：乳香、沒藥、肉桂、欖香脂、纈草、歐白芷、芹菜、茴香、薰衣草、香蜂草、甜橙、迷迭香、紅柑。
牛膝草精油的中醫屬性
- 五行屬性：木
- 陰陽屬性：陽
- 歸經：肝經、腎經
- 四氣：溫
- 五味：辛溫
- 性味：辛
牛膝草精油功效
其實中國自古在藥草用法上，本來就比歐美更有系統的研究，第一個發源就可以從「神農嘗百草」開始，也許您還不知道，像牛膝草早在神農嘗百草就有記載其「強筋骨解痛」的功能。根據安全藥草一書中指出：「牛膝草有抒解傷風、退燒，以及用於肝膽疾病。」
聖經詩篇第51篇第7則寫著:「求你用牛膝草潔淨我， 我就乾淨。」這是指這種植物對瘟疫、麻瘋病、和胸痛的淨化效果。牛膝草葉片含有製造盤尼西林的霉菌，這也許就是能抗痲瘋病的原因之一。
事實上，由於牛膝草具有除臭的特性，人們常用牛膝草來淨化神聖的祭壇與廟宇，因此牛膝草一直以來都被認為是一種神聖的植物。牛膝草大概是在10世紀左右，由聖班迪克的僧侶引進歐洲，他們用牛膝草來製作飲料。
在中世紀時，人們拿牛膝草來噴灑蝨子。牛膝草的葉子有時被拿來包裹傷口，療效明顯而快速。牛膝草磨成細粉，可治腫塊及面皰，也被用來抑制癌細胞生長。
牛膝草精油功效之心靈療效
- 牛膝草精油對心靈有很強的作用，可以使人頭腦清晰敏銳，使精神保持集中鎮定。
- 由於牛膝草精油可以把潛藏的感受抒發出來，轉移心中鬱鬱的苦悶，顯然可藉此釋放痛苦的情緒。
- 牛膝草精油可以改善因焦慮引發的倦怠、神經緊張等現象。
牛膝草精油功效之身體療效
- 牛膝草精油可以改善低血壓，調節身體循環。
- 當身體虛弱或處於復健期時， 牛膝草精油有活血化瘀與強筋骨的作用。
- 牛膝草精油對呼吸系統的問題及病毒感染非常有效，如著涼、咳嗽、喉嚨痛、流行性感冒、支氣管炎和氣喘。
- 牛膝草精油可以幫助清肺，減輕胸部的緊悶，使黏液流動順暢，紓緩支氣管痙攣。
- 牛膝草精油是消化系統的補藥，作用如溫和的輕瀉劑，紓緩胃痙攣，祛脹氣，據說還能驅蠕蟲。幫助恢復胃口，消化脂肪。
- 牛膝草精油有益於月經週期，尤其是經期中發生的水分滯留現象，對月經異常中斷和白帶都有效。
- 牛膝草精油可紓緩風濕、關節炎和痛風，對關節痠痛，跌打損傷後的淤青及乳酸堆積的痠痛也有幫助。
- 牛膝草精油有利水，利尿的作用，對於水腫、體濕者有幫助。
- 牛膝草精油可以提升肝臟的代謝機能。
牛膝草精油功效之皮膚療效
- 牛膝草精油可以促進傷口結痂和打散淤血，對靜脈曲張有幫助。
- 牛膝草精油可以改善皮膚炎和濕疹。
牛膝草精油使用方法與配方
- 牛膝草精油3滴 + 檸檬精油3滴 + 迷迭香精油2滴，用於擴香，可以振奮精神、增進頭腦敏銳度、解放鬱悶心情。
- 將牛膝草精油，滴入擴香器中擴香，可與萬壽菊精油、肉荳蔻精油等同用，有清肺熱濕咳，與淨化呼吸道的作用。
- 在手帕上滴牛膝草精油2滴，嗅聞，可促使呼吸道中黏液的排出，舒緩氣管炎的咳嗽、痙攣、氣喘。
- 牛膝草精油，用於嗅聞、擴香，可減呼吸道充血的情形，改善小兒氣喘、鼻塞。
- 在裝熱水的馬克杯中滴入2-3滴牛膝草精油薰蒸，可治療呼吸系統的問題，如著涼、咳嗽、喉嚨痛、流行性感冒、支氣管和氣喘。
- 牛膝草精油2滴 + 松針精油2滴 + 薰衣草精油2滴，用於馬克杯薰蒸，對流行性感冒所引發的症狀咳嗽、氣喘、支氣管炎等呼吸道疾病都有不錯的效果。
- 牛膝草精油與基底油稀釋後，用於按摩，可以幫助痰液的流動，可用於支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病。
- 將牛膝草精油與基底油稀釋後，可用於腰部按摩，有強健腰椎，預防腎虛的腰酸冷痛。
- 牛膝草精油搭配乳香精油、沒藥精油、肉桂精油，與基底油稀釋後，按摩上背部及後腰部，能增強抵抗力，有預防感冒、強肝腎的作用。
- 牛膝草精油2滴 + 杜松苺精油2滴 + 薰衣草精油1滴+基底油10cc，用於按局部摩，可以舒緩風濕痛、關節炎以及痛風。
- 牛膝草精油2-3滴滴入盛熱水盆中，用毛巾熱敷，對風濕症非常有益。
- 牛膝草精油與基底油稀釋後，按摩腹部，可祛腸胃脹氣，助消化、提升血壓、補身，適合身體虛弱或處於復健期時期的人。
- 迷迭香精油5滴 + 玫瑰精油3滴 + 牛膝草精油2滴+基底油20cc，用於按摩，可做為珍貴的強心劑和心臟的刺激劑，能使低血壓恢復正常，調理貧血的效果也很好。
- 牛膝草精油3滴 + 香桃木精油3滴 + 絲柏精油2滴，用於泡澡，可調整月經週期，對經期的水分滯留或中斷也有效，可以治療白帶問題。
- 滴2-3滴牛膝草精油於冷水盆中，冷敷，可治療碰傷的瘀青。
- 牛膝草精油4滴 + 德國洋甘菊精油4滴+蘆薈凝膠50ml，可抹擦於皮膚的傷口結痂、瘀血或皮膚炎處，有很好的抗菌效果。
牛膝草精油使用注意事項與禁忌
- 因為牛膝草精油是十分強勁的精油，建議只使用低劑量。
- 牛膝草是強大的精油，所以要慎重使用，過量使用會令人異常興奮，此作用會導致體力透支。
- 牛膝草精油含有高濃度的側柏酮，會刺激中神經系統，故癲癇患者、孕婦、幼童、高血壓者不宜使用。
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跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)
