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萊姆精油功效百科

在談萊姆精油功效之前，先談談萊姆這種植物。萊姆英文LIME，萊姆全名萊姆檸檬，又稱來檬、綠檬、青檸、酸柑，是芸香科柑橘屬其中數種植物的統稱，原產自印度、緬甸等亞洲熱帶地區，現在則栽種於許多溫暖的國家，如義大利、西印度群島和美洲國家。
萊姆的外表似檸檬，其果實的特徵是淡黃綠色的球形、橢球形或倒卵形，直徑約4至5厘米。由於亞熱帶與熱帶地區出產的檸檬也是呈現綠色的果皮，因此萊姆常被這些地區的民眾誤認為檸檬（或者稱之為無籽檸檬），而把香水檸檬誤認為萊姆。枸櫞(拉丁學名：Citrus medica)，又名香水檸檬、香櫞，也是芸香科柑橘屬的一種植物，和檸檬的外觀上相似。萊姆中的墨西哥萊姆即為枸櫞與小花大翼橙的雜交種。萊姆精油壓榨所得的萊姆精油一般比檸檬精油淡很多，氣味顯然也比較甜。

內容目錄

萊姆精油檔案

科屬：芸香科柑橘屬
拉丁學名：Citrus aurantifolia
萃取部位：果皮
萃取方法：冷壓
精油顏色：透明偏黃至淡綠
氣味：相當強烈，既苦又甜。
主要成分：芫荽油醇、松油醇、枸櫞酸、芫荽酯、香柑油內酯、檸檬烯、松油萜、檜烯、Terpi-noline
推薦產地：義大利
速配星座：牡羊、天瓶、天蠍
速配心情：讓疲憊的心靈煥然一新
生活應用：去除異味、清淨空氣、殺菌、生活應用、肌膚保養、身體護理
適合的場所：書房、餐廳。
最佳搭檔：歐白芷、佛手柑、天竺葵、菩提花、薰衣草、橙花、肉豆蔻、玫瑰草、玫瑰、紫羅蘭、依蘭。

萊姆精油的中醫屬性

五行屬性：土
陰陽屬性：陽
歸經：胃經、肺經
四氣：寒
五味：酸
性味：辛

萊姆精油功效

顯然是摩爾人把萊姆帶進歐洲，在16世紀時，又由西班牙與葡萄牙探險家帶到美洲，當時裝載萊姆的船隻被稱作”萊姆果汁機”，因為船員都靠萊姆來預防壞血病。這種病是由於營養不全所導致的虛弱狀能，萊姆從此便成為維他命C的良好來源。
現今的果汁和水果工業發源於19世紀的西印度群島，而萊姆精油一直被用以調理薑汁酒與可樂飲料。另外在香水工業中，你也能找到甜萊姆油(萊姆香精)，它們的氣味聞起來像佛手柑精油。萊姆精油功效涵蓋範圍包含：抗壞血、抗菌、抗病毒、開胃、收斂、殺菌、消毒、退燒、止血、殺蟲、復健、養生。

萊姆精油心靈療效

萊姆精油可以使人生氣蓬勃，特別在你感覺不帶勁、焦慮和沮喪時，讓疲憊的心靈煥然一新。
萊姆精可以收緊鬆弛的肌肉，並可能給人一種堅定、健康和年輕的感覺。

萊姆精油身體療效

伴隨著涼感冒、喉嚨疼痛和流行性感冒的發燒，都可藉萊姆精油降低體溫。
萊姆精油可紓解咳嗽、胸部鬱積、黏膜發炎及鼻竇炎。
萊姆精油是免疫系統的補品，降低感染病菌的機率，縮短病後的虛弱狀態，很快地重拾精力。
就如同大多數的柑橘類精油，萊姆精油可以刺激消化系統。可幫助厭食症患者，因為萊姆精油能刺激消化液的分泌，進而使胃口大開。
據萊姆精油說可以處理酒精中毒的一些症狀，也許是因為它具有净化與復健的作用。有助於風濕性疼痛，此作用十分聞名。

萊姆精油皮膚療效

萊姆精油具有收斂、調理與清新的功能，可淨化油膩的膚質。
萊姆精油據說還能止住割傷與一般外傷出血。

萊姆精油配方與常見用法

萊姆精油用於擴香，除了可以提振情緒，還可以淨化空氣。
萊姆精油1滴+甜橙精油2滴+雪松精油2滴+薰衣草精油1滴，用於平日擴香，可以改善情緒，點亮你的心情！
萊姆精油1滴+檸檬精油2滴+甜橙精油2滴+葡萄柚精油1滴，可於感冒期間和流感季節擴香，增強免疫力，幫助身體恢復。
萊姆精油以基底油稀釋，可塗抹於傷口。
萊姆精油1-2滴，滴於水杯，可用於漱口，可緩解牙痛，強化牙齦。
萊姆精油2-3滴，用於馬克杯薰蒸法，或是以基底油稀釋後按摩胸口及頸部，有助於緩解感冒、鼻竇炎、充血、咳嗽和喉嚨痛。
萊姆精油2-3滴，用於冷敷，可幫助降溫。
萊姆精油以基底油稀釋，或於面霜、純露、按摩乳霜、面膜中滴入適量的萊姆精油，可用於油性肌膚的保養。
準備50ml的噴瓶，加入75%的酒精50ml+萊姆精油、柑橘類精油、草類精油總數20-30滴，可製作成各種室內噴霧劑，對於空氣清新除臭及消除霉味效果都會加倍，還可以帶來快樂的感受。
清潔冰箱、烤箱或冰箱時，可將 2-3 滴加入沖洗水中，有助於清除殘留物，去除異味，並提供額外的新鮮度。
切好的水果，如果於加入幾滴檸檬精油的水中浸泡，可以防止水果變褐。
可用一滴的萊姆精油搭配在料理的油1CC中，先抹在你將要料理的魚身上，只要料理前先抹上去15分鐘即可，有去腥的作用，不需要在使用米酒及醋，之後再下鍋煎煮烤紅燒，都可以讓你的魚提高新鮮度與美味度喔。
於化妝棉上滴上幾滴萊姆精油，可用於擦去油漬及貼紙殘留物，也可以放在鞋子裡面，有防腳臭，除鞋內濕氣。