萊姆精油功效百科

在談萊姆精油功效之前,先談談萊姆這種植物。萊姆英文LIME,萊姆全名萊姆檸檬,又稱來檬、綠檬、青檸、酸柑,是芸香科柑橘屬其中數種植物的統稱,原產自印度、緬甸等亞洲熱帶地區,現在則栽種於許多溫暖的國家,如義大利、西印度群島和美洲國家。
萊姆的外表似檸檬,其果實的特徵是淡黃綠色的球形、橢球形或倒卵形,直徑約4至5厘米。 由於亞熱帶與熱帶地區出產的檸檬也是呈現綠色的果皮,因此萊姆常被這些地區的民眾誤認為檸檬(或者稱之為無籽檸檬),而把香水檸檬誤認為萊姆。枸櫞(拉丁學名:Citrus medica),又名香水檸檬、香櫞,也是芸香科柑橘屬的一種植物,和檸檬的外觀上相似。萊姆中的墨西哥萊姆即為枸櫞與小花大翼橙的雜交種。萊姆精油壓榨所得的萊姆精油一般比檸檬精油淡很多,氣味顯然也比較甜。

萊姆精油檔案

  • 科屬:芸香科柑橘屬
  • 拉丁學名:Citrus aurantifolia
  • 萃取部位:果皮
  • 萃取方法:冷壓
  • 精油顏色:透明偏黃至淡綠
  • 氣味:相當強烈,既苦又甜。
  • 主要成分:芫荽油醇、松油醇、枸櫞酸、芫荽酯、香柑油內酯、檸檬烯、松油萜、檜烯、Terpi-noline
  • 推薦產地:義大利
  • 速配星座:牡羊、天瓶、天蠍
  • 速配心情:讓疲憊的心靈煥然一新
  • 生活應用:去除異味、清淨空氣、殺菌、生活應用、肌膚保養、身體護理
  • 適合的場所:書房、餐廳。
  • 最佳搭檔:歐白芷、佛手柑、天竺葵、菩提花、薰衣草、橙花、 肉豆蔻、玫瑰草、玫瑰、紫羅蘭、依蘭。

萊姆精油的中醫屬性

  • 五行屬性:土
  • 陰陽屬性:陽
  • 歸經:胃經、肺經
  • 四氣:寒
  • 五味:酸
  • 性味:辛

萊姆精油功效

顯然是摩爾人把萊姆帶進歐洲,在16世紀時,又由西班牙與葡萄牙探險家帶到美洲,當時裝載萊姆的船隻被稱作”萊姆果汁機”,因為船員都靠萊姆來預防壞血病。這種病是由於營養不全所導致的虛弱狀能,萊姆從此便成為維他命C的良好來源。
現今的果汁和水果工業發源於19世紀的西印度群島,而萊姆精油一直被用以調理薑汁酒與可樂飲料。另外在香水工業中,你也能找到甜萊姆油(萊姆香精),它們的氣味聞起來像佛手柑精油。萊姆精油功效涵蓋範圍包含:抗壞血、抗菌、抗病毒、開胃、收斂、殺菌、消毒、退燒、止血、殺蟲、復健、養生。

萊姆精油心靈療效

  1. 萊姆精油可以使人生氣蓬勃,特別在你感覺不帶勁、焦慮和沮喪時,讓疲憊的心靈煥然一新。
  2. 萊姆精可以收緊鬆弛的肌肉,並可能給人一種堅定、健康和年輕的感覺。

萊姆精油身體療效

  1. 伴隨著涼感冒、喉嚨疼痛和流行性感冒的發燒,都可藉萊姆精油降低體溫。
  2. 萊姆精油可紓解咳嗽、胸部鬱積、黏膜發炎及鼻竇炎。
  3. 萊姆精油是免疫系統的補品,降低感染病菌的機率,縮短病後的虛弱狀態,很快地重拾精力。
  4. 就如同大多數的柑橘類精油,萊姆精油可以刺激消化系統。可幫助厭食症患者,因為萊姆精油能刺激消化液的分泌,進而使胃口大開。
  5. 據萊姆精油說可以處理酒精中毒的一些症狀,也許是因為它具有净化與復健的作用。有助於風濕性疼痛,此作用十分聞名。

萊姆精油皮膚療效

  1. 萊姆精油具有收斂、調理與清新的功能,可淨化油膩的膚質。
  2. 萊姆精油據說還能止住割傷與一般外傷出血。

萊姆精油配方與常見用法

  • 萊姆精油用於擴香,除了可以提振情緒,還可以淨化空氣。
  • 萊姆精油1滴+甜橙精油2滴+雪松精油2滴+薰衣草精油1滴,用於平日擴香,可以改善情緒,點亮你的心情!
  • 萊姆精油1滴+檸檬精油2滴+甜橙精油2滴+葡萄柚精油1滴,可於感冒期間和流感季節擴香,增強免疫力,幫助身體恢復。
  • 萊姆精油以基底油稀釋,可塗抹於傷口。
  • 萊姆精油1-2滴,滴於水杯,可用於漱口,可緩解牙痛,強化牙齦。
  • 萊姆精油2-3滴,用於馬克杯薰蒸法,或是以基底油稀釋後按摩胸口及頸部,有助於緩解感冒、鼻竇炎、充血、咳嗽和喉嚨痛。
  • 萊姆精油2-3滴,用於冷敷,可幫助降溫。
  • 萊姆精油以基底油稀釋,或於面霜、純露、按摩乳霜、面膜中滴入適量的萊姆精油,可用於油性肌膚的保養。
  • 準備50ml的噴瓶,加入75%的酒精50ml+萊姆精油、柑橘類精油、草類精油總數20-30滴,可製作成各種室內噴霧劑,對於空氣清新除臭及消除霉味效果都會加倍,還可以帶來快樂的感受。
  • 清潔冰箱、烤箱或冰箱時,可將 2-3 滴加入沖洗水中,有助於清除殘留物,去除異味,並提供額外的新鮮度。
  • 切好的水果,如果於加入幾滴檸檬精油的水中浸泡,可以防止水果變褐。
  • 可用一滴的萊姆精油搭配在料理的油1CC中,先抹在你將要料理的魚身上,只要料理前先抹上去15分鐘即可,有去腥的作用,不需要在使用米酒及醋,之後再下鍋煎煮烤紅燒,都可以讓你的魚提高新鮮度與美味度喔。
  • 於化妝棉上滴上幾滴萊姆精油,可用於擦去油漬及貼紙殘留物,也可以放在鞋子裡面,有防腳臭,除鞋內濕氣。

萊姆精油禁忌與使用注意事項

使用萊姆精油後,曝曬在強烈日光下,可能導致皮膚對光敏感,也可能會刺激敏感皮膚。

[QASC]

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