氣候多變，溫度忽高忽低的冬天最容易感冒，中醫裡對於外感傷寒病，都怎麼區分與治療？不慎陽了怎麼辦? 中醫芳療權威李淳廉博士告訴你。
李淳廉博士小叮嚀
- 多喝溫蜂蜜水，少量多次喝。
- 如果鼻涕不斷，同時全身酸痛，發燒，但又冷的不行，這屬於典型的寒症，可以喝紅糖薑湯，喝到發汗，然後馬上去床上睡覺。如果有畏寒的情況，千萬不要物理性降溫，不然會越來越嚴重。
- 喉嚨痛的時候，喝蜂蜜水，不喝薑湯，可用漱口精油2-3滴水中，早晚漱口。
- 身體出現發冷的人，不要任意吃寒涼藥，以免越吃越重。
- 多睡覺，睡前可以滴B被動安眠於枕頭四角，各1滴，抒解腦的壓力。
- 多曬太陽，增強抵抗力。
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