中醫芳療課程學習效果好 作業分享呼吸道症狀精油用法

咽喉腫痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水、慢性支氣管炎,精油怎麼用?首先在還沒決定哪些精油適合以下症狀前,必須鑒定是上呼吸道還是下呼吸道出了狀況,再通過痰的顏色黏稠度,鼻水鼻涕,疼痛感和發病時間來辯證是寒或熱症,才決定適合的精油。選對了適合的精油,才來做護理就事半功倍了。

課程名稱:1-1 人體十二系統中西醫生理學-呼吸系統

指導老師:李淳廉博士

學員:尤清O

首先在還沒決定哪些精油適合以下症狀前,必須鑒定是上呼吸道還是下呼吸道出了狀況,再通過痰的顏色黏稠度,鼻水鼻涕,疼痛感和發病時間來辯證是寒或熱症,才決定適合的精油。選對了適合的精油,才來做護理就事半功倍了。以下是針對每個症狀的解答:

 

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咽喉腫痛

咽喉腫痛的是屬於上呼吸道的症狀,因為發炎而導致腫和疼痛,是屬於熱性的辯證。在護理方面,可以用適合上呼吸道的寒性精油象熏衣草,薄荷,尤加利(不適合有咳嗽症狀用)或辛夷按摩油來平衡熱性的狀態。以下是最有效的應用方式,可以達到最好的療效:

  • 馬克杯薰蒸法 : 把兩到三滴的精油滴入裝有200cc熱水馬克杯裡,將馬克杯放在下巴下面, 讓含有精油的蒸汽通過鼻腔,到達咽喉的黏膜而發揮到精油的療效。薰蒸完後, 等水涼了,再拿來漱口,也能舒緩咽喉腫痛的狀況。
  • 用辛夷按摩油輕輕地按摩頸部,來舒緩疼痛

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咳嗽

咳嗽的症狀有可能是因為上呼吸道或下呼吸道受感染而導致的,象鼻炎,肺炎,慢性阻塞性肺病等都會導致咳嗽。如果咳嗽時有痰,痰的顏色是屬於白色清晰的,那是寒性咳嗽,建議使用可以協助平衡寒性的精油如黑胡椒,雪松來處理痰的問題。如果痰的顏色是屬於黃,涿和濃的話,那是屬於熱性辯證,可以使用寒性的精油如松針或薄荷來護理。我會建議以下方式來舒緩咳嗽的不適:

  • 把純精油加入基底油稀釋後用按摩法來按摩胸口,肩膀和頸部,塗抹按摩以達。寒性咳嗽通常都是在晚上睡前或半夜發病,建議睡前按摩更有效 (建議精油:黑胡椒,雪松)。
    熱性或幹咳嗽平時可以用熏香或擴香的方式來舒緩喉嚨的不適感,也可以用以上按摩方式做按摩。

鼻塞,流鼻水

鼻塞,流鼻水是屬於上呼吸道過敏或發炎而導致的。如果鼻水是清晰的,那是寒症,建議可以使用黑胡椒精油來護理。如果鼻水是濃黃,是熱症,可以使用尤加利精油。以下是最有效的精油應用方式:

  • 馬克杯薰蒸法 : 把兩到三滴的精油滴入裝有200cc熱水馬克杯裡,將馬克杯放在下巴下麵, 讓含有精油的蒸汽疏通阻塞的鼻腔,而發揮精油最大的療效。
  • 把純精油加入基底油稀釋後用按摩法來按摩鼻竇的部位,疏通鼻腔。

慢性支氣管炎

慢性支氣管炎是屬於下呼吸道內膜發炎的狀況,由病毒或細菌感染引起。發病時會有嚴重咳嗽,咳清痰的狀況,是屬於寒性辯證。建議使用黑胡椒,雪松精油來做護理。以下是最有效的方式,可以達到最好的療效:

  • 把純精油加入基底油稀釋後用按摩法來按摩胸口,肩膀和頸部,塗抹按摩以達。寒性咳嗽通常都是在晚上睡前或半夜發病,建議睡前按摩更有效 。
    把兩到三滴的精油滴入一杯水裡漱口,讓精油通過口腔黏膜來吸收而達到療效。

 

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