課程名稱：1-1 人體十二系統中西醫生理學-呼吸系統
指導老師：李淳廉博士
學員：尤清O
首先在還沒決定哪些精油適合以下症狀前，必須鑒定是上呼吸道還是下呼吸道出了狀況，再通過痰的顏色黏稠度，鼻水鼻涕，疼痛感和發病時間來辯證是寒或熱症，才決定適合的精油。選對了適合的精油，才來做護理就事半功倍了。以下是針對每個症狀的解答：
內容目錄
咽喉腫痛
咽喉腫痛的是屬於上呼吸道的症狀，因為發炎而導致腫和疼痛，是屬於熱性的辯證。在護理方面，可以用適合上呼吸道的寒性精油象熏衣草，薄荷，尤加利（不適合有咳嗽症狀用）或辛夷按摩油來平衡熱性的狀態。以下是最有效的應用方式，可以達到最好的療效：
- 馬克杯薰蒸法 ： 把兩到三滴的精油滴入裝有200cc熱水馬克杯裡，將馬克杯放在下巴下面， 讓含有精油的蒸汽通過鼻腔，到達咽喉的黏膜而發揮到精油的療效。薰蒸完後， 等水涼了，再拿來漱口，也能舒緩咽喉腫痛的狀況。
- 用辛夷按摩油輕輕地按摩頸部，來舒緩疼痛
咳嗽
咳嗽的症狀有可能是因為上呼吸道或下呼吸道受感染而導致的，象鼻炎，肺炎，慢性阻塞性肺病等都會導致咳嗽。如果咳嗽時有痰，痰的顏色是屬於白色清晰的，那是寒性咳嗽，建議使用可以協助平衡寒性的精油如黑胡椒，雪松來處理痰的問題。如果痰的顏色是屬於黃，涿和濃的話，那是屬於熱性辯證，可以使用寒性的精油如松針或薄荷來護理。我會建議以下方式來舒緩咳嗽的不適：
- 把純精油加入基底油稀釋後用按摩法來按摩胸口，肩膀和頸部，塗抹按摩以達。寒性咳嗽通常都是在晚上睡前或半夜發病，建議睡前按摩更有效 （建議精油：黑胡椒，雪松）。
熱性或幹咳嗽平時可以用熏香或擴香的方式來舒緩喉嚨的不適感，也可以用以上按摩方式做按摩。
鼻塞，流鼻水
鼻塞，流鼻水是屬於上呼吸道過敏或發炎而導致的。如果鼻水是清晰的，那是寒症，建議可以使用黑胡椒精油來護理。如果鼻水是濃黃，是熱症，可以使用尤加利精油。以下是最有效的精油應用方式：
- 馬克杯薰蒸法 ： 把兩到三滴的精油滴入裝有200cc熱水馬克杯裡，將馬克杯放在下巴下麵， 讓含有精油的蒸汽疏通阻塞的鼻腔，而發揮精油最大的療效。
- 把純精油加入基底油稀釋後用按摩法來按摩鼻竇的部位，疏通鼻腔。
慢性支氣管炎
慢性支氣管炎是屬於下呼吸道內膜發炎的狀況，由病毒或細菌感染引起。發病時會有嚴重咳嗽，咳清痰的狀況，是屬於寒性辯證。建議使用黑胡椒，雪松精油來做護理。以下是最有效的方式，可以達到最好的療效：
- 把純精油加入基底油稀釋後用按摩法來按摩胸口，肩膀和頸部，塗抹按摩以達。寒性咳嗽通常都是在晚上睡前或半夜發病，建議睡前按摩更有效 。
把兩到三滴的精油滴入一杯水裡漱口，讓精油通過口腔黏膜來吸收而達到療效。
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